Masalah mental & Emosi makin serius

Pada 24 Nov lepas, Datuk Seri Dr Chua Soi Lek telah berkata yang masalah berkaiatan mental telah meningkat 6% sepanjang 10 tahun lepas. Kanak2 di bawah umur 16 tahun memunyai peratusan sebanyak 20.3% dan 19.5% dari kalangan warga emas (70 tahun dan atas).

Di anggarkan 20 ke 30 kes bunuh diri di antara 100,000 penduduk Malaysia (bentuk nisbah) dalam setahun. Dan kementerian kesihatan turut mengalami masalah kekurangan pakar dalam bidang ini dengan hanya mempunyai 145 psychiatrists di mana sepatutnya paling kurang adalah 300 pakar.

Tekanan kehidupan seperti kerjaya, kewangan dan hubungan rumahtangga adalah antara faktor2 besar yang membawa kepada peningkatan masalah ini.

Jadi, apa yang saya ingin kongsi hr ini adalah masalah emosi dan mental yang tidak dititikberatkan dalam masyarakat kita. Dan angka yang diberikan tidak termasuk masalah2 mental dalam kategori penyakit, kegemukan, kecantikan, sek, hubungan dlm rumah tangga, masalah emosi dalaman dan banyak lagi yang boleh saya senaraikan.

Masalah dalaman akan menganggu perjalanan kehidupan anda setiap hari. Ini yang membimbangkan.  Menghadapi kesusahan, kegagalan, kekecewaan, kesedihan dan lain2 lain adalah inti pada masalah mental dan emosi. Kerana itu, pengurusan emosi dan mental yang betul akan memberikan anda kunci dalam menghadapi kehidupan dengan lebih berkeyakinan.

AMAR MAHMOOD

Mind Power Coach & Energy Therapist